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5 mots courts qui peuvent changer votre vie

De petites corrections dans la parole peuvent changer considérablement votre vision de la vie.

Selon de nombreuses études dans le domaine de la psychologie sociale, en apportant de très petits changements à ce que nous disons tous les jours, vous pouvez grandement affecter vos sentiments et votre comportement. Ces cinq mots peuvent aider à changer votre vie pour le mieux.

  1. "Certains." L'utilisation du mot «certains» au lieu de «tous» ou «personne» permet d'évaluer de manière plus objective la situation et de ne pas généraliser. Par exemple, la phrase «Certaines situations de ma vie que je n'aime pas maintenant» sonne beaucoup plus réaliste (et se prête à tout contrôle) que «Rien de bien ne m’arrive».
  2. "Et" Lorsque nous disons «et» au lieu de «mais», nous ouvrons également des possibilités de dialogue et évitons les conflits inutiles. Par exemple: "Je suis d'accord avec une grande partie de ce que vous dites et j'aimerais clarifier le point suivant ...". Cette construction de phrase nous donne la possibilité d’un retour d’information et nous permet d’éclaircir beaucoup de points, et votre interlocuteur a le sentiment d’être entendu et apprécié.
  3. "Non" L’utilisation habile du mot «non» peut augmenter l’estime de soi et la satisfaction face à la vie, ainsi que les relations avec les autres. Par exemple, lorsque vous refusez une demande d'assister à un événement dont vous n'avez pas besoin, vous montrez que vous accordez de la valeur à votre temps - et à vous-même. Rappelez-vous qu'en disant «non» à une chose, vous dites «oui» à une autre chose - par exemple, libérez du temps pour communiquer avec les gens dont vous avez besoin et que vous appréciez.
  4. "Merci" Ce court mot a un effet positif instantané sur toute votre vie - et sur la vie des autres. En exprimant votre gratitude, vous formez une attitude positive envers la vie. Et lorsque vous répondez «merci» à un compliment, cela aide les mots agréables «à s'installer» dans votre subconscient, ce qui augmente instantanément votre estime de soi.
  5. Je suis désolé Lorsque vous prenez la responsabilité de vos erreurs, vous mettez en premier lieu non pas votre propre ego, mais l’autre personne et sa relation avec lui.
Photo: tinydevotions / instagram.com

Regarde la vidéo: La décision qui va changer votre vie - vidéo d'inspiration (Avril 2020).

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