Événements

Pratiques respiratoires avancées

Calendrier des événements
quand:
10 décembre
10:00-19:00
où:
Moscou, st. Arbat, 12/1
Coût:
28000-41111 frotter.

Cours de pratique respiratoire avancée + certification d'enseignant. (Enseignants: Andrey Tkachenko et Cyril Rzhanoy).

Dates du cours: Module I: 10, 11, 18, 25 décembre; 8, 15 et 22 janvier (11h00 - 17h00, de 14h00 à 15h00 - pause) Module II: 28 février, 2.7, 9 mars (18h00 - 21h00)

Le cours met l'accent sur les pratiques de respiration - leur compréhension profonde, leur maîtrise correcte et la réalisation d'effets significatifs.

Plus de détails ici. Le cours est pertinent pour tous ceux qui souhaitent maîtriser diverses techniques de gestion de la respiration pour l’amélioration de soi et la guérison. C’est une théorie fondamentale de la façon dont la respiration affecte notre corps, notre cerveau, nos capacités cognitives - mémoire, pensées, changements de commutation, etc. La formation est basée sur des cours combinant théorie et pratique. Les cours sont répartis dans le temps de manière à inclure l’achèvement des devoirs obligatoires pour améliorer les techniques.

Structure du cours: Cours théoriques et appliqués. Devoirs. L'étude de la littérature et du matériel vidéo thématique. Rédaction d'un travail final. Pour les enseignants et les praticiens expérimentés, un programme étendu avec une certification ultérieure est fourni.

Les principaux blocs de sujets abordés dans le cours:

  1. Ashtanga yoga et rôle du pranayama dans le système de yoga
  2. Physiologie de la respiration
  3. Techniques préparatoires
  4. Effets thérapeutiques
  5. Analyse détaillée des techniques et analyse des résultats de leur mise en oeuvre
  6. Techniques liées au pranayama
  7. Programmes de respiration appliqués
  8. Cours de base de méditation

Pour les enseignants: compétences pédagogiques, critères d’application correcte des techniques en classe, pratique personnelle et correction de la pratique des élèves.

Vous apprendrez par expérience à découvrir de nouveaux formats de pratique physique (asanas, vyayamas) et à travailler à un niveau plus subtil en utilisant des techniques de respiration. Vous comprendrez comment une pratique productive individuelle est construite et quels sont ses tâches, objectifs et fruits. Le programme de formation sera très intéressant et informatif. Le nombre de participants au cours est limité!

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