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"Yoga pour débutants" avec Inna Vidgof dans la région de Moscou

Calendrier des événements

22-24 juillet Inna Vidgof vous invite à un voyage de yoga et amoureux de la nature, tous ceux qui veulent échapper à la ville poussiéreuse et étouffante et se détendre au profit du corps et de l'esprit.

Inna vous initiera aux bases du yoga, selon le programme "Yoga pour débutants", mais cela ne signifie pas que seuls les débutants peuvent s’engager dans ce programme. Les yogis avancés seront très utiles pour comprendre les erreurs fondamentales de la mise en œuvre. asanas de base et exercices de respirationainsi que d'écouter des conférences sur le travail et la signification des chakras. En outre, Inna Vidgof expliquera comment composer correctement un programme d'entraînement personnel - des informations très utiles pour les débutants et les yogis professionnels. Pendant les pauses, vous pourrez profiter de promenades, d’une cuisine délicieuse et d’une excellente compagnie.

Inna Vidgof - Un des meilleurs professeurs de yoga pour débutants. Elle-même a fait le voyage d’un visiteur ordinaire d’un centre de yoga à un instructeur et elle connaît donc toutes les réponses à toutes les questions qui, en règle générale, déroutent les personnes qui viennent de se lancer sur la voie du yoga. Quelle est la meilleure pratique - matin ou soir? Comment respirer - par le nez ou par la bouche? Quels tapis sont meilleurs - caoutchouc ou coton? Ce week-end de fitness, vous recevrez des réponses à toutes vos questions.

Détails:

sur le site de Zhivi et par téléphone au +7 (495) 728-11-15

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